10 พฤติกรรมทำร้ายสุขภาพ

เสี่ยงต่อโรคหัวใจ, มะเร็ง, และโรคระบบทางเดินหายใจ 

เสี่ยงต่อโรคตับและความเสี่ยงต่อการบาดเจ็บทางอุบัติเหตุอื่นๆ

ไขมันสูง, น้ำตาล, และโซเดียมสูงเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, และโรคอ้วน 

เสี่ยงต่อปัญหาสุขภาพ เช่น ปวดหลัง, โรคเบาหวาน, และโรคหัวใจ 

ปัจจัยเสี่ยงต่อโรคเบาหวาน, โรคหัวใจ, และโรคซึมเศร้า 

การนอนน้อยเป็นปัจจัยเสี่ยงต่อโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง และโรคซึมเศร้า 

เสี่ยงต่อโรคภูมิคุ้มกันบกพร่อง ป่วยง่าย และโรคภูมิแพ้ 

เสี่ยงต่อปัญหาปัญหาทางทางเดินอาหาร ตับ และไต

ทำให้เซโรโทนินขาดสมดุล สารเคมีแห่งความสุข ความเศร้า และสุขภาพ ส่งผลต่อสุขภาพจิต

การไม่ดูแลสุขภาพจิตสำหรับความเครียดและภาวะซึมเศร้าส่งผลต่อสุขภาพทั่วไปของร่างกาย